【身體狀態(tài)】傷口可以拆線了,不過要先徹底消毒。雖然不影響正常的活動,但會有一些不適的感覺。在活動身體時,有可能會出現(xiàn)傷口痙攣,因此要特別注意控制活動的強度。在這個時期,初乳會轉(zhuǎn)變?yōu)橐话隳溉椤?br/>
【身體狀態(tài)】分娩10天以后,褐色惡露會變成黃色,第二周時,惡露量將會明顯減少,而且變成淡淡的乳白色;母乳分泌量比較穩(wěn)定,在喂母乳之前,盡量做乳房按摩,在喂完母乳后,應(yīng)該擠掉剩余的母乳。在這個時期,子宮會縮小成雞蛋大小,并進入骨盆內(nèi)。
3、不能在浴缸里泡澡?!?/div>
剖腹產(chǎn)的媽媽
【身體狀態(tài)】與剛出院時相比,身體變得更加靈活,不會影響正常的活動。手術(shù)部位也基本愈合,而且褐色惡露也變成了黃色,同時惡露量明顯減少。這個時期,有些媽媽會出現(xiàn)產(chǎn)后憂郁癥,要警惕。
【剖腹產(chǎn)護理要點】
1、手術(shù)部位基本愈合,但有可能出現(xiàn)發(fā)炎癥狀,每天早晨和晚上必須重新包扎傷口;
2、整天躺在床上恢復(fù)的速度反而更慢,應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖鲆恍┖唵蔚募覄?wù)。
產(chǎn)后第三周
無論是順產(chǎn)的媽媽,還是剖腹產(chǎn)的媽媽,身體基本都恢復(fù)正常,可以做簡單的家務(wù),逐漸找回懷孕前的生活節(jié)奏。
【身體狀態(tài)】隨著黃色惡露的消失,身體與心情變得格外輕松;患有產(chǎn)后憂郁癥的媽媽,情緒也會逐漸穩(wěn)定。在分娩第三周以后,如果產(chǎn)后憂郁癥沒有好轉(zhuǎn),就應(yīng)該向?qū)I(yè)醫(yī)師咨詢。如果感到疲勞,就應(yīng)立馬停下來休息,不要讓身體過度疲勞。
【護理要點】
1、從分娩后第三周開始,可以獨自照顧寶寶,和寶寶一起睡午覺;
2、逐步適應(yīng)家務(wù)和照顧寶寶等日常生活,慢慢回到產(chǎn)前的生活節(jié)奏;
3、最好還是選擇淋浴。
產(chǎn)后第四周
會陰部的傷口與剖腹產(chǎn)的手術(shù)部位完全愈合,因此可以恢復(fù)正常的生活節(jié)奏。在這個時期,要接受第一次健康檢查,并接種預(yù)防疫苗。
【身體狀態(tài)】黃色惡露逐漸變成白色,而且流量也明顯減少;要注意控制飲食,預(yù)防肥胖癥,如果想堅持母乳喂養(yǎng),就應(yīng)該保持均衡的飲食習(xí)慣。
【護理要點】
1、嬰兒第一次做健康檢查。不僅要檢查嬰兒的發(fā)育狀態(tài),還要檢查斜頸、骨關(guān)節(jié)脫臼等全身異常癥狀,同時接種預(yù)防疫苗;
2、產(chǎn)婦需要檢查子宮的恢復(fù)情況,同時測量血壓并檢查貧血;
3、在體力允許的前提下,適當(dāng)?shù)淖鲂┘覄?wù),但不能拎過重的物品;不能乘坐顛簸的交通工具;
4、開始做產(chǎn)后減肥運動。
產(chǎn)后媽媽大多會變得比較敏感,尤其是日夜照顧寶寶,睡眠嚴(yán)重不足時,情緒會更加不穩(wěn)定,關(guān)于寶寶的一切事情,都容易被放大,而變得不理智。此時,家人要給予新媽咪更多的支持,從行動上減輕新媽咪的負(fù)擔(dān),同時要給予新媽咪一定的心理安慰,讓新媽咪緊繃的神經(jīng)得以放松。新媽咪也要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒,學(xué)會釋放壓力,避免產(chǎn)后抑郁。--成都找月嫂-月嫂服務(wù)-月嫂價格
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